Табобати мунтазами остеохондрозҳои гарданаки бачадон дар хона метавонад шумораи авҷгириҳоро коҳиш диҳад ва фосилаи байни онҳоро дароз кунад. Дар ин мақола мо ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна беҳтар кардани сифати зиндагии бемор ва беҳтар кардани фаъолияти ӯ.
Асосҳои табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон дар хона
Барномаи табобат якчанд ҳадафҳои асосӣ дорад:
- беҳтар намудани некӯаҳволӣ;
- баланд бардоштани қобилияти корӣ;
- кам кардани хатари мушкилот;
- дароз кардани ремиссия байни ҳамлаҳо.
Принсипҳои асосии табобати бомуваффақият саривақтӣ, риояи марҳилаи клиникӣ ва мунтазамӣ мебошанд. Якчанд усулҳо вуҷуд доранд, ки бояд дар якҷоягӣ барои табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон истифода шаванд. Терапияи доруворӣ, воситаҳои халқӣ, тарбияи ҷисмонӣ, массаж.
Онҳо ба сутунмӯҳра таъсири бисёрҷониба доранд ва ҳолат ва функсияҳои онро беҳтар мекунанд.
Тавсия дода мешавад, ки табобатро бо духтур ҳамоҳанг созед, то он ба ҳолати бадан мувофиқат кунад ва дар якҷоягӣ бо табобати патологияи ҳамроҳ. Махсусан зарур аст, ки зидди баъзе усулҳои табобат истисно карда шаванд. Ин ба усулҳои халқӣ ва физиотерапия дахл дорад.
Нишондиҳандаи беҳбудӣ коҳиши синдромҳои дард, барқарор кардани доираи ҳаракат, рафъи вайроншавии функсияҳои моторӣ ва эҳсосӣ ва барқарор кардани қобилияти корӣ мебошад.
Дар хотир бояд дошт, ки шароити остеохондроз вуҷуд дорад, ки дар онҳо бемор дар беморхона бистарӣ карда мешавад. Ин барои мушкилиҳо, ихтилоли гардиши хун дар бофтаҳои сутунмӯҳра, дарди доимӣ, бесамар будани усулҳои консервативӣ зарур аст.
Табобати тиббии патология
Доруҳо маъно надоранд, агар шумо омилҳои манфиеро, ки бемориро бадтар мекунанд, бартараф накунед. Барои оғози он, шумо бояд барои сутунмӯҳраи гарданаи бачадон шароити мусоид фароҳам оред ва таъсири манфии баданро бартараф кунед.
Барои табобати остеохондроз гурӯҳҳои зерини доруҳо истифода мешаванд:
- Анальгетикҳо.Онҳо барои дарди шадид дар сутунмӯҳра, ҳаракати маҳдуд истифода мешаванд.
- Доруҳои седативӣ.Барои бедоркунии шадид, ки дар натиҷаи ҳамлаи дарднок ба вуҷуд омадааст, истифода мешавад. Шабона муроҷиат кунед.
- Релаксантҳои мушакҳо.Онҳо ба шиддати мушакҳои дар сутуни сутунмӯҳра ҷойгиршуда муқовимат мекунанд, эҳсоси шиддат ва фишурдаро бартараф мекунанд.
- Доруҳои ғайристероидӣ.Барои рафъи варам, илтиҳоб, спазм истифода мешавад. Онҳо аз ҷумлаи ингибиторҳои циклоксигеназа мебошанд, ки барои ин ҳолат мувофиқтаранд.
- тайёрии маҳаллӣ.Барои сабук кардани вазъият малҳам ва кремҳо истифода мешаванд. Онҳо метавонанд ҳосилаҳои кислотаи фениластикӣ (барои кам кардани нишонаҳои илтиҳобӣ) ё атрафшон дар асоси хондроитин бошанд, ки барои беҳтар кардани ҳолати пайҳо истифода мешаванд.
- Доруҳое, ки микроциркуляцияро беҳтар мекунанд.Барои ҳавасмандгардонии гардиши хун истифода мешавад. Онҳо интиқоли оксигенро ба бофтаҳо зиёд мекунанд, мубодилаи моддаҳоро барқарор мекунанд ва ҷараёни хунро беҳтар мекунанд.
- Диуретикҳо.Онҳоро дар муддати кӯтоҳ барои декомпрессия истифода бурдан мумкин аст (кам кардани баровардани моеъ ба фазои дохили ҳуҷайра).
- Муҳосираи тиббӣ.Онҳо барои синдроми дарди шадид бо шиддати баланд истифода мешаванд. Онҳо барои барқарор кардани фаъолияти мотории бемор ва беҳтар кардани ҳолати ӯ заруранд.
- Доруҳои витамини.Витаминҳои В истифода мешаванд, ки функсияи иннерватсияро беҳтар мекунанд, сохтор ва функсияи решаҳоро барқарор мекунанд. Шумо метавонед шаклҳои таблет ва тазриқро якҷоя кунед.
Ҳама доруҳо бояд ба таври қатъӣ мувофиқи нақша, мувофиқи вазни бадан, синну сол, бемориҳои ҳамроҳ истифода шаванд. Беҳтар шудани вазъ пас аз оғози қабул сабаби бекор кардани дору нест, курсро то ба охир идома додан лозим аст.
Табобати остеохондрозҳои компрессҳои гарданаки бачадон
Компрессҳоро барои остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гарданаки бачадон дар хона истифода бурдан мумкин аст. Ин як усули муассир ва оддии табобат аст, ки истифодааш осон аст ва мустақилона анҷом дода мешавад. Барои компрессҳо гиёҳҳо ва дигар ҷузъҳои шифобахш истифода мешаванд. Вобаста аз таъсири онҳо ба бофта намудҳои гуногуни компрессҳо мавҷуданд.
Компресси гарм дарди минтақаи гарданро рафъ мекунад ва ҳолати беморро беҳтар мекунад. Онҳо барои нороҳатии шадид истифода мешаванд.
Компресс аз бинт ё докае иборат аст, ки дар дору тар карда, бо қабати селофан ва матои гарм пӯшида мешавад.
Барои остеохондроз шумо метавонед ҷузъҳои зеринро истифода баред:
- картошка хурд реза;
- асал;
- конусҳои hop;
- равғани ҳайвонот;
- баргҳои наъно;
- барги карам.
Шумо метавонед ҷузъҳои бо машрубот омехташударо истифода баред. Ҳамчун компоненти фаъол, алоэ, хокаи хардал, прополис, булут, решаи horseradish истифода мешавад. Барои тайёр кардани tincture, элементи интихобшударо бо арақ ё машрубот бо риояи таносуби 1: 1 пур кардан лозим аст. Маҳсулоти тайёрро дар яхдон нигоҳ доред ва барои компресс истифода баред.
Decoctions
Девокхои шифобахш барои остеохондроз аз он сабаб хубанд, ки онхо ба организм таъсири комплексй доранд ва ахволи беморро бехтар мекунанд ва онхоро дар хона тайёр кардан мумкин аст. Растаниҳои дорувории зерин истифода мешаванд: календула, линден, ромашка, эвкалипт, цинкфоил, барги currant ва малина, малинаи хушк ва лингонбери, цинкфоил, колтсфут, думча, чойи Иван. Гирифтани гули садбарг, малҳами лимонӣ, мода ва валериан низ барои табобати комплексии остеохондрозҳои гардан дар хона истифода мешаванд.
Шумо метавонед гиёҳҳоро омехта кунед ва аз онҳо доруҳо, чой ва декокҳо тайёр кунед.
Амали чунин маводи мухаддир:
- кам шудани илтиҳоб;
- ҳавасмандгардонии хориҷ кардани токсинҳо ва моддаҳои партов аз бофтаҳо;
- ҳавасмандгардонии хуруҷи венаҳо ва хуруҷи лимфа.
Табобати остеохондрозҳои гарданаки бачадон бо decoctions бояд мунтазам бошад. Далели масъала дар он аст, ки таъсири он пас аз истифодаи дарозмуддат, вақте ки ҷамъшавии ҷузъҳои муфид рух медиҳад.
Шахсе, ки доруҳои гиёҳӣ истеъмол мекунад, ҳеҷ гоҳ аз миқдори аз ҳад зиёд ё таъсири тараф шикоят намекунад - растаниҳо ҳолати ӯро беҳтар мекунанд.
Қайнобро дар як рӯз 2-3 бор, дар ҳолати ором, субҳ ва пеш аз хоб бихӯред. Беҳтар аст, ки ним соат пеш аз хӯрок. Шӯрбои тайёрро 1-1, 5 рӯз нигоҳ доред, на дигар. Беҳтар аст, ки як қисми нав тайёр кунед ва давои тару тоза бинӯшед. Онро дар яхдон байни хӯрокҳо нигоҳ доред. Шӯрборо ҳангоми дар хунук нигоҳ доштан ба як табақи шишагии тоза рехтан беҳтар аст.
Таъсири умумии decoctions фитотерапия - оромбахш остеохондроз, баланд бардоштани ҳифзи масуният, таъсири антисептикӣ, беҳтар намудани оҳанги мушакҳо ва рагҳо. Беҳтар шудани ҳолати умумӣ ба иштиҳо, хоб ва кори тамоми узвҳо таъсири мусбат мерасонад. Варианти олӣ ин иваз кардани чой ва қаҳваи муқаррарӣ бо декок аст, ки баръакс, ҳолати гардиши хунро бадтар мекунад. Шумо инчунин бояд аз дигар одатҳои бад даст кашед, ки тамоми кӯшишҳои табобатро бекор мекунанд.
Давомнокии дилхоҳи курси қабул 20-30 рӯз аст. Шумо метавонед якчанд ҳафта танаффус гиред, пас таркибро тағир диҳед ва боз як декок гиред. Компонентҳои алтернативии зидди илтиҳобӣ ва оромбахш, дардовар.
Малҳамҳо барои табобати остеохондрозҳои гардан дар хона
Истифодаи атрафшон бо маводи мухаддир якчанд ҷанба дорад. Аз як тараф, ин як усули аълои табобат аст, ки малакаҳои махсусро талаб намекунад, масалан ҳангоми сӯзандору. Малҳамҳо мавҷуданд, истифодаашон осон. Аммо, аз тарафи дигар, ҷараёни маводи мухаддир ба хун ба таври назаррас коҳиш меёбад. Бемор бояд фаҳмад, ки равғани атрафшон бевосита тавассути пӯст ба сутунмӯҳра таъсир намерасонад. Он ба гардиши хун - рагҳое, ки дар зери пӯст ва бофтаи пӯст ҷойгиранд, ҷаббида мешавад ва ба сохторҳои вайроншуда мисли доруи муқаррарӣ амал мекунад.
Атрафшон ва гелҳо таъсир доранд, аммо он нисбат ба ҳама гуна шаклҳои дигари маъмурият хеле камтар аст. Усул метавонад ҳамчун иловагии иловагӣ, дар якҷоягӣ бо лавҳаҳо ё сӯзандоруҳо истифода шавад. Аз ин рӯ, ҳайрон нашавед, агар шумо аз равғани атрафшон амали фаврӣ интизор будед, аммо натиҷаи заиф ба даст овардаед.
Малҳамҳои маҳаллӣ истифода мешаванд, ки таъсири зидди илтиҳобӣ доранд, дардро кам мекунанд ва варами бофтаҳоро коҳиш медиҳанд.
Малҳамҳо метавонанд таъсири гармкунанда дошта бошанд. Хеле самараноктар аст, зеро он воқеан ба таври маҳаллӣ дар зарфҳои дар паҳлӯи сутунмӯҳра ҷойгиршуда амал мекунад. Малҳамҳо рагҳои хунро васеъ мекунанд, ки бо эҳсоси гармии пӯст ва мушакҳо ҳамроҳӣ мекунанд. Ин ҳолатро беҳтар мекунад, нороҳатӣ ва дардро рафъ мекунад ва фаъолияти моториро барқарор мекунад.
Малҳамро ба пӯсти тоза молед, беҳтар аст, ки ин корро пеш аз хоб анҷом диҳед. Боварӣ ҳосил кунед, ки он ба пӯст пурра ҷаббида шудааст, ҷойеро, ки дору пошида шудааст, бе либос нигоҳ доред, то малҳам ба матоъ наафтад. Беҳтар аст, ки гелҳо ва кремҳоро ҳангоми истироҳат, махсусан пеш аз хоб ё пеш аз хоб истифода баред.
Шумо метавонед компрессро дар асоси атрафшон созед. Барои ин, он ба қабати дока ё бинт гузошта мешавад, ба ҷои дардовар истифода мешавад. Дар боло, шумо метавонед як қабати филми полиэтиленӣ ва матои гармро истифода баред. Компрессро бо рӯймол ё гарданбанд ислоҳ кардан қулай аст.
терапияи машқ
Машқҳои табобатӣ шарики бемор дар мубориза бар зидди остеохондрозҳои гарданаки бачадон мебошад. Аммо як нуктаи муҳим вуҷуд дорад: гимнастика дар давраҳои шадиди остеохондроз хилофи аст. Бар хилофи эътиқоди дохилӣ, ки дарди шадидро бо машқ ё гармкунӣ бартараф кардан мумкин аст. Дар бораи он фаромӯш. Дар марҳилаҳои шадид, гардан бояд муҳофизат карда шавад ва кӯшиш кунед, ки бор накунед. Дар байни давраҳои шадид, шумо метавонед гимнастикаро истифода баред.
Барои табобати остеохондроз машқҳои зерин истифода мешаванд:
- печидан ва дароз кардани сар;
- гардиши даврии сар;
- фишори манаҳ ба кафҳои баста. Дар баробари ин, оринҷҳо дар болои миз қарор доранд;
- пахш кардани дастҳо ба қисми пеши сар;
- сари худро ба синаи худ биёред ва онро бо дастони худ дар пушти сар нигоҳ доред. Ба минтақаи оксипиталӣ сабук пахш кунед ва дар айни замон кӯшиш кунед, ки сарро ба ҳолати муқаррарии худ баргардонед;
- дастҳоро ба сар аз паҳлӯҳо пахш кардан.
Ҳама ҳаракатҳо бояд ҳамвор ва дақиқ иҷро карда шаванд, онҳо набояд дард ё нороҳатиро ба бор оваранд. Шумо метавонед ҳаракатҳои дурӯғгӯиро иҷро кунед - саратонро аз фарш баланд кунед, онро ба синаатон расонед, бо дастони худ бо фишор ба гардан ва сар ҳаракатҳои сабук кунед.
Бо ҳама гуна ҳаракатҳое, ки пахш кардани дастҳоро ба сар дарбар мегиранд, сар ҳамзамон муқобилият мекунад, гӯё ба фишор такя мекунад. Ҳаракатҳо набояд ногаҳонӣ ё ногаҳонӣ бошанд.
Машқҳоро пас аз гармкунии сабук, ҳаракатҳои гардишӣ ва гардиши гардан анҷом диҳед. Машқҳо қабати мушакҳоро ба осонӣ ҳавасманд мекунанд ва сутунмӯҳраро барои гимнастика омода мекунанд.
Бо машқҳо худро хаста накунед - агар шумо худро хаста ҳис кунед, шумо бояд таваққуф кунед ва буғумҳоятонро истироҳат кунед.
Массаж барои остеохондроз
Массажи босифати табобатӣ беҳтарин ёрдамчии паст кардани аломатҳои ногувори остеохондроз мебошад. Муҳим он аст, ки масҳро шахсе анҷом диҳад, ки дар ин бора таълим гирифта бошад ва ба сутунмӯҳра зарар нарасонад. Массаж бояд дар курс, ҳар як сессия дар вақти муқарраршуда гузаронида шавад. Тартибҳо муҳим аст, ки дар ҳолати орому осуда сурат гиранд.
Масҳ гузаронида намешавад, агар бемор онкопатология, марҳилаи фаъоли раванди сироятӣ, патологияи системаи дилу рагҳо, аневризмҳо, гипертония дошта бошад.
Масҳ ба остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гардан чӣ гуна таъсир мерасонад? Он тонуси мушакҳоро коҳиш медиҳад, спазмҳоро бартараф мекунад, микроциркуляцияро беҳтар мекунад, дард ва нороҳатиро бартараф мекунад. Инчунин, бемор дар вақти масҳ истироҳат мекунад, истироҳат мекунад ва ба тамоми бадан фоида меорад.
Массажи минтақаи гулӯ беҳтарин вариант барои остеохондроз мебошад. Танҳо боварӣ ҳосил кардан лозим аст, ки дар сутунмӯҳра фишор нест, балки мушакҳои атрофи он танҳо гарм мешаванд. Акупрессура низ истифода мешавад. Он нуқтаҳои рефлексиро, ки бо ҳамдигар амал мекунанд, мепайвандад, ки дар натиҷа бофтаҳои мушакҳо истироҳат мекунанд.
Варианти беҳтарин барои табобати остеохондроз дар хона худмассаж аст. Инро худатон кардан қулай аст. Аввалан, бемор қувваи фишорро ҳис мекунад ва онро идора мекунад, дуюм, ӯ майдони мушкилтаринро ҳис мекунад ва ба он диққати бештар медиҳад. Пӯстро бо нарм сила кардан лозим аст, шумо метавонед онро бо нӯги ангуштон, канори хурмо анҷом диҳед. Шумо инчунин метавонед пӯстро гиред ва мушакҳоро чичед - ин онҳоро ҳавасманд мекунад ва микроциркуляцияро беҳтар мекунад.
Пешгирӣ
Пешгирии остеохондроз аввалиндараҷа буда, ба он нигаронида шудааст, ки ин беморӣ тамоман рух надиҳад ва дуюмдараҷа хавфи пайдоиши мушкилотро коҳиш дода, вазъи беморро беҳтар мекунад. Чорабиниҳои пешгирикунанда ба сутунмӯҳра мустақиман ва бавосита тавассути ҳолати умумии бадан таъсир мерасонанд.
Пешгирии остеохондрозҳои сутунмӯҳраи гардан аз ҷузъҳои зерин иборат аст:
- парҳези пурра, ки миқдори зарурии равғанҳо, сафедаҳо ва карбогидратҳоро дар бар мегирад. Инчунин матлуб аст, ки ба маҳсулоти тару тоза, бе консервантҳо ва иловаҳои кимиёвӣ афзалият диҳед;
- режими муқаррарии нӯшокӣ. Миқдори кофии об мувозинати мубодилаи маъданҳоро нигоҳ медорад, ҳолати устухон ва бофтаҳои пайҳодро беҳтар мекунад;
- Миқдори чой ва қаҳва дар парҳези худ, инчунин нӯшокиҳои спиртиро кам кунед;
- даст кашидан аз тамокукашӣ, зеро он боиси танг шудани рагҳои рагҳо мегардад;
- ба эътидол овардани вазни бадан;
- вақти дар телефон, планшет ё компютер сарфшударо маҳдуд кунед. Агар фаъолияти шумо бо онҳо алоқаманд бошад, аз кор танаффус гиред. Дар давоми рӯзи корӣ кӯшиш кунед, ки бо ягон сабаб аз сари миз бархезад, каме сайру гашт кунед ва машқ кунед, мавқеи баданро тағир диҳед;
- маҳдуд кардани фаъолияти ҷисмонӣ, ки ба минтақаи гарданаки бачадон равона карда шудааст;
- пойафзоли бароҳат пӯшед, ки мавқеи баданро бароҳат ва бароҳат мегардонад;
- агар аз ҷониби духтур тавсия дода шавад, асбобҳои ислоҳкунандаро пӯшед. Корсетҳо ё қавсҳои гуногун;
- ба хоби худ диққат диҳед. Он бояд сатҳи ҳамвор, бароҳат ва идеалӣ як матрас ортопедӣ бошад.
Табобатро то дертар ба таъхир нагузоред - саломатии шумо аз оғози табобат вобаста аст. Агар шумо аз нишонаҳо нигарон бошед, шумо бояд фавран табобатро оғоз кунед, то остеохондроз оғоз нашавад ва ба мушкилот оварда нарасонад.